Das Fundament der Fitness - Freebook

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Produktinformationen "Das Fundament der Fitness - Freebook"

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Hier ein Einblick in die Themen

  • Die 7 größten Fehler in einer Diät
  • Die Wahrheit über Hollywood & Fitness
  • Die 11 wichtigsten Tipps für Muskelaufbau bei Frau & Mann 
  • Die Ernährung der Zukunft! Alles, was Du wissen musst…
  • Die Wahrheit über Supplements
  • Das Mysterium Stoffwechsel
  • 55 Bodyweight Übungen + Video-Tutorials
  • Teesorten (Kräuter), die Deine Gesundheit optimieren
  • Hobby zum Beruf: wie werde ich Fitnesstrainer
  • und vieles mehr

Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung

Täglich werden uns Coaches viele Fragen zum Thema Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung (Motivation) gestellt. Doch Standard Antworten hierbei gibt es nicht. Jeder Mensch ist individuell zu betrachten. Einflussfaktoren wie Alter, Geschlecht, Körpergröße, Vorerkrankungen, Genetische Dispositionen, aktuelle und vergangene Kontraindikationen, Allergien und Unverträglichkeiten, Schlafverhalten, Stresslevel, Work-Life-Balance, Psyche, Trainings-Level (Fitlevel) und viele weitere Faktoren spielen hierbei eine wichtige Rolle. Die Suche nach der perfekten Lösung wird zur Suche nach dem heiligen G zur Suche nach dem heiligen Gral. Hinzu kommt, dass viele unseriöse Firmen, Trainer mit gefährlichem Halbwissen und die Vielzahl an Informationen im World-Wide-Web vielen Menschen nicht wirklich weiterhelfen, sondern eher verunsichern. 

Es gibt allerdings Dinge, die für jeden ungefähr gleich sind. Und das macht „Gesundheit“ als Oberbegriff dann doch nicht so kompliziert, wie viele denken. Deshalb haben wir uns es zur Mission gemacht, hierbei mit Fundament der Fitness eine optimale Grundlage zu bieten, auf der man wunderbar aufbauen kann. Welche die wichtigsten Antworten zu oft gestellten Fragen liefert und somit Abhilfe schaffen soll. 

Mit aufklärenden Texten und weiterführenden Tutorials, Videosequenzen, Webinaren und Programmen wollen wir Dir helfen einen Überblick in diesem Dschungel zu erhalten und Schritt für Schritt die beste Version von Dir selbst zu werden. Wir glauben fest daran, dass das Fundament der Fitness hiermit einen optimalen Grundstein legt und mit vielen Halbweisheiten aufräumt. 

Wir wünschen Dir viel Erfolg uns Spass bei der Umsetzung.

Deine Personal Trainer #mitHERZ

Mareike & Siggi Spaleck

Weiterführende Links zu "Das Fundament der Fitness - Freebook"

Produktbewertungen

Kundenbewertungen für "Das Fundament der Fitness - Freebook"
22.06.2019

Schulz

Ich liebe sie

10.06.2019

richtig super

03.03.2019

Super Buch, Barcodes funktionieren nicht

Da ich Mareike und Siggi Spaleck bereits einige Jahre über Facebook folge, war ich über das Buch begeistert und habe es direkt bestellt. Der Inhalt ist wirklich super und hat mich einiges gelehrt. Leider funktionieren die Barcodes überhaupt nicht. Ich habe es auf drei verschiedenen Handys mit vier verschiedenen Barcodescannern probiert, aber höchstens wird eine Produktnummer gefunden, mit der nichts anzufangen ist. Leider mindert dies erheblich. Ich weiß nicht, ob es auch anderen so geht. Ich wünsche mir, dass die Barcodes funktionieren, dann gibt es auch glatte 10 Sterne.
Für den "Preis" ist die Leistung natürlich trotzdem unschlagbar.

19.02.2019

Hook

17.02.2019

Sehr gut

07.02.2019

WOOOOW

Echt toll was ihr da zusammengefasst habt! Ich hab schon soviel von euch gelernt und kann noch soviel lernen... Danke dafür... Danke dass es euch gibt!

22.01.2019

Erster Eindruck OK

Hab das Buch grad ausgepackt, leider bereits eine aufgeribbelte Ecke. :( Sonst klingt es erstmal recht gut, mal gucken was der zweite Eindruck sagt. Trotzdem danke,auch wenn die Lieferung etwas länger dauerte, aber das ist ok, kann ja auch an der Post liegen.

15.01.2019

Ich finde es einfach großartig, wie viel Motivation und Unterstützung in eueren Worten stecken!! Danke dafür!!

11.01.2019

Vielen lieben Dank an Team spaleck...

Moin Mareike Spaleck und Team spaleck,

Ich finde es bewundernswert, was ihr auf die Beine stellt, ganz besonders danke ich Mareike für die vielen Tipps... Bleib so wie ihr seit ? ? ? und alles Gute ? ?

LG Nicole

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